警惕這4個“窮習慣” 會讓你吃出病來
膳食結構不同了
老式飲食習慣也會吃出慢性病
廣州市紅十字會醫院營養科主任譚榮韶表示，飲食習慣沒有窮富之分，就我們國家來說，近幾十年來經歷了經濟的飛速發展，上一輩人在物資匱乏年代確實形成了一些飲食習慣。“其實，如果真的完全按照上一輩在經濟困難時期的吃法，是不會吃出‘富貴病’的。因為當時是屬于營養不夠、攝入不足的。”
但現在按照這些老式吃法，卻有可能會吃出“富貴病”，這是因為，現在我們的膳食結構和過去“窮日子”時的膳食結構相比，完全不同了。如果在目前飲食的基礎上再額外增加，則是過量了，容易導致慢性病、代謝性疾病等“富貴病”。
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【責任編輯:馬威】
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