多笑比大笑更延年益壽
原標(biāo)題：多笑比大笑更延年益壽
“笑一笑，十年少”。近日，瑞士巴塞爾大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn)，相較于笑容程度，笑容的頻度與心理健康關(guān)聯(lián)性更高，多笑比大笑更延年益壽。
巴塞爾大學(xué)心理學(xué)系臨床心理學(xué)和流行病學(xué)研究小組的研究員西婭·詹德·謝倫伯格博士和伊莎貝爾·柯林斯博士，在校內(nèi)招募了41名平均年齡22歲的心理系學(xué)生(其中女性33人)。在為期14天的追蹤隨訪中，參試者每日隨機(jī)接收到8次手機(jī)語音提問，回答“剛才為啥會笑”“是禮貌性一笑、哈哈一聲笑還是笑到流眼淚”等問題，并就今日遭遇的壓力事件和身體反應(yīng)(如頭痛、失眠、坐立不安等)進(jìn)行描述。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人們每天平均笑18次，笑意通常來源于與他人的正面互動和自我愉悅體驗。感受到笑意的程度和頻度因年齡、性別及一天中的不同時段而有所差異，例如女性通常比男性更愛笑；一天中時不時就笑一笑，比一次性捧腹大笑更有助于減輕壓力、改善情緒。（敏穩(wěn)）
免責(zé)聲明：本文來自寧化在線新聞頻道，不代表寧化在線的觀點(diǎn)和立場。
【責(zé)任編輯:馬威】
- 上一篇：放療十年后，另一個危機(jī)悄然出現(xiàn)[ 11-10 ]
- 下一篇：沒有了！
