什么樣的課桌椅更有利于保護(hù)孩子視力和預(yù)防近視？專家解讀
5月10日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制就科學(xué)用眼、預(yù)防近視舉行新聞發(fā)布會。有記者提問：疫情期間多數(shù)孩子在家上網(wǎng)課、寫作業(yè)，大量時間在座椅上度過，有些家長不惜重金為孩子購買了昂貴的課桌椅，希望孩子養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣。請問什么樣的課桌椅更有利于保護(hù)青少年視力和預(yù)防近視？
北京市疾控中心學(xué)校衛(wèi)生所所長郭欣介紹，什么樣的課桌椅更有利于保護(hù)視力與預(yù)防近視？與孩子身高相匹配的課桌椅可以保護(hù)視力、預(yù)防近視，不合適的桌椅會對坐姿、視距造成很大影響，導(dǎo)致近視和脊柱彎曲等疾病發(fā)生。家里要配備學(xué)習(xí)專用課桌椅，而不能用餐桌、餐椅或者床來代替。餐桌、餐椅經(jīng)常會過高，床反而是軟，而且低，這都不能替代正規(guī)的課桌椅。
對于有可調(diào)試桌椅的家庭，可以根據(jù)孩子的身高，按照中小學(xué)生課桌椅各型號的身高范圍表找到適合孩子的桌面高和座面高。也可以根據(jù)這個原則，就是孩子坐在椅子上，大腿和小腿要垂直，背要挺直，上臂下垂，手肘要在桌面以下3~4厘米的原則，來校正課桌椅。
沒有可調(diào)試桌椅的家庭，也要根據(jù)上述原則進(jìn)行調(diào)整，如何調(diào)整呢？如果是桌子過高了，就要盡可能使用高一點(diǎn)的椅子。之后要在腳下墊上腳墊，為了保持大腿和小腿垂直。當(dāng)桌子或椅子過矮的時候，要將桌子或者椅子墊高。（資料來源：國家衛(wèi)生健康委官網(wǎng)）
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