寶媽們知道嗎？4月正是手足口病的高發(fā)期，而且聽說北京今年將是手足口病的高峰年！

手足口病在學(xué)齡前兒童發(fā)病率高，傳染性強，但可控可治。那么寶媽們怎樣才能做好預(yù)防工作，讓孩子少“遭罪”呢？一起學(xué)起來。

手足口病高發(fā)期到來

每年4~6月是手足口病的高發(fā)季節(jié)，10~11月還可出現(xiàn)一個次高峰。

據(jù)《健康時報》報道，按照每兩年為一個流行周期，預(yù)計2018年北京市報告發(fā)病人數(shù)將高于去年，也就是說2018年將是高峰年。

而且，根據(jù)最近監(jiān)測發(fā)現(xiàn)，3月份全國手足口病報告的病例已經(jīng)達到2.8萬例，是2月份的兩倍以上，病例報告數(shù)開始上升，這預(yù)示著手足口病逐漸進入流行期。

手足口病是什么??？

手足口病是以手、足和口腔發(fā)生水皰為特征、多發(fā)于兒童的一種病毒性皮膚病。別看他名稱包含手、足、口，你要是認為它僅是小孩子手、足、口之間傳播的疾病，那可就錯啦！

其實手足口病主要是腸道傳染病，也可以通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播。它的發(fā)生主要與科薩奇病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒、?？刹《居嘘P(guān)，感染后只獲得該型別病毒的免疫力，對其他型別病毒再感染沒有交叉免疫力。

手足口病潛伏期3~7天，多見于2~10歲的兒童，以5歲以下更為常見，可在幼兒園中發(fā)生流行。發(fā)疹前可有不同程度的低熱、頭痛、腹痛、納差等前驅(qū)癥狀，手足的皮損主要在背側(cè)面，指（趾）背側(cè)緣，甲周圍，掌跖部。口腔的皮損主要分布在咽部、軟腭、頰粘膜、舌和齒齦處，伴有疼痛，所以幼兒會有流口水和不愿意吃飯的現(xiàn)象。除了手、足、口以外，皮損也可見于臀部和肛門附近，偶可見于軀干及四肢。

寶媽們怎樣才能做好預(yù)防？

抵御手足口病需要從日常防護做起，寶媽們要注意家庭成員的個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，具體的就是下面這些了。

1、個人衛(wèi)生方面，應(yīng)注意勤洗手、吃熟食、喝開水、勤換衣、勤曬被；嬰兒奶嘴、奶瓶煮沸消毒20分鐘后使用；特別是有小孩的家庭，家庭成員回家后應(yīng)及時洗手、更衣，少去人員密集場所，減少交叉感染。

2、注意孩子營養(yǎng)的合理搭配，還要讓孩子休息好，適當曬曬太陽，增強自身的免疫力。

3、保持教室、居家空氣流通，每天開窗通風2~3次，每次不少于30分鐘。

4、手足口病流行季節(jié)要避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，當然還要避免接觸發(fā)病兒童。

5、對于確診的患兒，必須嚴格按照發(fā)病后兩周時間進行隔離；密切接觸者要進行醫(yī)學(xué)觀察。

當然，手足口病是可控可治的，寶媽們也不需要太過恐慌。只要做好準備，加強防范，一定能更好地幫孩子安全度過高峰期！