4月11日，

是“世界帕金森病日”。

經常有伙伴問小固，

“喝水時手抖，是帕金森嗎？”

“提重物久了手抖，是帕金森嗎？”

今天咱們就來好好聊一聊：

什么是帕金森病？

帕金森病是一種運動障礙性疾病，老年人多見，平均發病年齡為60歲左右。40歲以下發病的青年帕金森病較少見，年輕的小伙伴可以把心放在肚子里了。

據統計，全球已有超過1000萬名帕金森病患者，其中有近300萬在中國。在我國，帕金森病已成為繼腫瘤、心腦血管病之后中老年人的“第三殺手”。

帕金森是慢性神經退行性疾病，會造成肢體活動紊亂，產生常見的肢體“僵、慢、顫”等癥狀。奧黛麗·赫本就曾飽受帕金森病的折磨，最終不幸離世。

帕金森應該如何預防？

帕金森病的確切病因至今未明，但帕金森的發病率和患病率均隨年齡的增高而增加，這說明帕金森與身體的衰老有關。

另外，遺傳因素在帕金森發病機制中的作用越來越受到學者們的重視，目前至少有6個致病基因與家族性帕金森病相關。

除了年齡老化、遺傳因素之外，睡眠不好、焦慮、吸煙、經常接觸殺蟲劑和除草劑等農藥均可能是導致帕金森病的“罪魁禍首”。

所以，預防帕金森病要避免長期接觸環境中的農藥、殺蟲劑，在日常生活中避免用腦過度、精神壓力過大，最最重要的是，吸煙的小伙伴要盡快戒煙哦！

如何發現早期帕金森？

小固建議60歲以上或有家族史的高危人群要加強自我檢測，一旦有這7大癥狀就要當心了！

1. 嗅覺減退、便秘

老人對于某些食物的嗅覺不如以前那樣敏感了，甚至連香蕉、泡菜、香料的味道都分辨不出來了，或者原本正常的排便習慣發生了變化。

2. 手臂或身體其他部位震顫

帕金森病的典型震顫主要表現為“運動時不顫、安靜時出現、緊張時加劇”，如果拇指和食指經常出現“搓丸樣”動作，更要警惕。

3. 移動或行走變得困難

老人開始覺得身體、上肢或下肢僵硬，并且即使是活動后，這種僵硬感也不會消失。

4. 動作變慢、寫字變小

發現老人扣紐扣、穿襪子、系鞋帶等動作明顯變慢，或者寫字越寫越小。

5. 手臂擺幅小、面具臉

走路時，一側手臂擺動幅度比另一側擺動幅度小，或者面部像戴了一副假面具，表情呆板、眨眼減少、雙眼凝視前方，醫學上稱為“面具臉”。

6. 抑郁

表現為易疲勞、興趣減退、食欲減退、缺乏自信、情緒不穩等癥狀。抑郁可出現在帕金森病任何階段，第一個高峰就在發病初期。

7. 睡眠障礙

包括白天過度嗜睡、夜間易醒和睡眠時出現拳打、腳踢、大叫等猛烈的動作。