多地調(diào)整高溫津貼政策 仍有人領(lǐng)不到高溫津貼
誤區(qū)四：
晨練越早越好——“早晨5點鐘就起來鍛煉，懶惰的太陽還沒‘起床’哩！”
專家指出，晨練并不是越早越好。原因有三：一是天亮之前或天蒙蒙亮?xí)r，氣溫確實較低，但空氣未必清新。研究表明，夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴(kuò)散，此時常是污染的高峰期；二是人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物生長的地方晨練，而日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物附近非但沒有多少新鮮的氧氣，相反積存了大量的二氧化碳，對人體健康不利；三是過早晨練易受“風(fēng)邪”的侵害，極易患傷風(fēng)感冒，也易引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、胃痛等病癥。
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