遠(yuǎn)離腎結(jié)石，多吃檸檬管用嗎？
原標(biāo)題：實(shí)力醫(yī)生健康60秒
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“全國(guó)抗擊新冠肺炎疫情先進(jìn)個(gè)人”、中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院黨委副書(shū)記兼副院長(zhǎng)、泌尿外科副主任，泌尿系結(jié)石專科主任
許多腎結(jié)石患者經(jīng)常困惑：多吃檸檬能預(yù)防腎結(jié)石嗎？這要先看腎結(jié)石是什么成分！
腎結(jié)石有30多種成分，草酸鈣結(jié)石最常見(jiàn)，預(yù)防它要多吃富含檸檬酸也就是枸櫞酸的柑橘 、檸檬，少吃草酸鹽食物。
預(yù)防尿酸結(jié)石，多吃富含檸檬酸的食物也有幫助，但更重要的是控制好血尿酸，控制海鮮、肉類等高嘌呤食物的攝入，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。特別提醒，對(duì)磷酸鎂銨結(jié)石，吃再多檸檬也沒(méi)什么用！
預(yù)防腎結(jié)石，請(qǐng)多喝水吧，成年人每天要喝2000-3000毫升水，遠(yuǎn)離腎結(jié)石，你可以的！（文、圖/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者任珊珊 通訊員張陽(yáng)、林偉吟）
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