熱門新聞

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  【快看·健康】你知道什么是運動耐量嗎？

  0央視健康2020-06-01

  　　隨著年齡老化，心臟功能會衰老，主動攝取氧的能力在下降，運動耐量也會下降。什么是運動耐量呢？　　運動耐量是指身體所能達到/承受的最大運動量。對于健康人群，運動耐量主要反映心肺功…

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  【圖話·健康】你可能每天都在吃糖過量！食物里的“隱形糖”太嚇人了

  0央視健康2020-06-01

  　　世界衛生組織推薦，每人每天攝入糖應不超過25克。但是你知道嗎？如果你喝一瓶500毫升的碳酸飲料就已經超標了！該如何科學控糖？營養專家告訴你。

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  【名醫話健康】跑步可提高心肺功能 但你真的會跑嗎？

  0央視健康2020-06-01

  　　運動方式那么多，為何心肺鍛煉最重要？北京體育大學運動與康復學院矯瑋教授介紹，運動能夠提高免疫力，但不是所有的運動都能提高免疫力。要想提高免疫力，對運動強度、持續時間、運動方式…

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  健康科普：什么是植物神經？

  132央視健康2020-05-29

  　　植物神經是內臟神經纖維中的傳出神經，也稱自律神經。植物神經系統掌握著性命攸關的生理功能。比如，心臟搏動、呼吸、消化、血壓、新陳代謝等。（資料來源：央視《職場健康課》）

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  【快看·健康】皮膚偏敏感人群日常可以這樣防護

  133央視健康2020-05-29

  　　中國醫學科學院整形外科醫院整形十一科副主任醫師朱珊提醒，對于皮膚偏敏感的人群，更多的需要注意日常的防護，比如日常保濕、補水、防曬，夏天出門最好戴口罩。　　朱珊介紹，影響人體面…

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  【快看·健康】皮膚衰老有這些信號，了解一下

  139央視健康2020-05-29

  　　中國醫學科學院整形外科醫院整形十一科副主任醫師朱珊介紹，隨著年齡的增長，人體皮膚會出現角質層變薄、膠原蛋白彈性纖維變少、皮膚功能下降（比如出現皺紋）、皮脂腺萎縮等衰老現象。　…