2月25日，國務院聯防聯控機制舉行新聞發布會，發布會上，北京協和醫院皮膚科主任醫師劉潔介紹了有關健康知識。

　　針對“近期大家不得不在外出、工作時頻繁或長時間佩戴口罩，該如何避免或者減輕佩戴口罩造成的皮膚損傷呢？”這個問題，劉潔介紹，長時間佩戴口罩后造成的局部皮膚、皮下組織的壓力性損傷，屬于一種醫療器械相關壓力性損傷，主要在長時間受壓的部位出現，比如鼻部、面頰、顴部或者耳廓后面。

　　劉潔建議，首先，要注意預防，可以選擇比較合適的口罩，比如寬邊口罩局部壓力就比較小。對于口罩樣式的選擇，可以選擇系帶式而不用耳掛式的，壓力也會小一些。如果是皮膚比較敏感的人，建議在使用前一定要閱讀說明書，看看這個口罩里有沒有皮膚容易過敏的成份。對于兒童，要由家長幫助選擇大小和形狀都比較適合的口罩，減輕對局部的壓迫。

　　其次，可以在每兩到三小時以后適度變換口罩佩戴位置，減輕局部壓力。如果口罩反復使用或者持續使用已經超過6小時，建議大家更換。另外，可以在經常受壓的部位提前使用預防性敷料，而且要定期檢查皮膚，如果已經出現問題，要及時去處理。

　　對于已經出現的皮膚壓傷，劉潔也提供了幾點處理的建議。

　　如果是輕度壓痕一般不需要治療，如果壓痕比較重，或者出現了局部的皮下瘀血，可以選用一些能夠改善皮膚血液循環的外用藥膏，比如多磺酸粘多糖軟膏。如果皮膚問題進一步加重，出現了紅腫和破潰，可以加用外用抗生素軟膏。也可以在已經損傷的局部，適度使用創可貼或者醫用敷料，避免創口進一步受刺激。

　　如果皮膚出現了變軟、發白或者起皺等皮膚浸漬情況，主要是局部潮濕引起的，可以在佩戴口罩前使用含有氧化鋅或者凡士林的潤膚霜，這樣可以減少汗液、局部摩擦對皮膚的刺激。摘掉口罩以后，要清潔皮膚，適當地使用一些潤膚劑，改善皮膚狀況。

　　如果損傷比較重，出現嚴重的感染或者過敏一定要到醫院就診，尋求專業的幫助。（資料來源：國家衛生健康委官網）