【名醫(yī)話健康】不是所有“底氣不足”都能喝黃芪！只有這些人才適合
眾所周知，黃芪補(bǔ)氣藥效極強(qiáng)，黃芪在《神農(nóng)本草經(jīng)》《本草綱目》中均有記載，其功效以補(bǔ)氣為核心，通過補(bǔ)氣可以起到升陽、固表、行水、行血的作用。
但是每味中藥都有偏性，不一定人人都適合！黃芪補(bǔ)得不對容易出現(xiàn)腹脹、排氣多的問題。你適合用黃芪嗎？跟著北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)體質(zhì)與生殖醫(yī)學(xué)研究中心主任醫(yī)師倪誠來測試吧！
測試一：氣虛測試
如果在正常活動量下容易出汗，說明測試者存在氣虛，更適合吃黃芪。
中醫(yī)認(rèn)為，氣有固攝、調(diào)節(jié)汗液分泌的作用，當(dāng)人體氣虛時，就不能正常調(diào)節(jié)汗液，且動則耗氣，因而會出現(xiàn)一動就出汗的現(xiàn)象。
黃芪補(bǔ)氣，尤其是補(bǔ)肺氣。中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，肺氣虛的人更容易出汗，黃芪可以益氣固表，通過補(bǔ)氣緩解出汗。
測試二：免疫力測試
免疫力是人體自我防御的機(jī)制，是人體識別和消滅外來侵入病毒、細(xì)菌等異物的能力。
免疫力測試需要回答一下7個問題：
1、你體質(zhì)虛弱經(jīng)常神疲乏力嗎？
2、你喜歡安靜，懶得說話嗎？
3、你食欲降低，營養(yǎng)不良嗎？
4、你一年不少于4次感冒嗎？
5、你有點毛病就得打針、吃藥嗎？
6、你每次生病都要很長時間才能恢復(fù)，而且常常反復(fù)發(fā)作嗎？
7、你多數(shù)時間是在空調(diào)創(chuàng)造的冷暖合適的房間里度過嗎？
以上7個問題，符合3項以上說明你的免疫力較低，適合服用黃芪。人的防御機(jī)制與中醫(yī)中氣的防御功能是一樣的，黃芪通過補(bǔ)氣來固表，能夠提高人體的免疫力。
測試三：體質(zhì)測試
在我們常見的幾種體質(zhì)中，痰濕體質(zhì)的人由于濕氣重，表現(xiàn)為舌苔厚膩、大便粘滯、脘腹脹滿、不思飲食、身體困重，如果單使用黃芪補(bǔ)氣，容易阻滯氣機(jī)，加重或誘發(fā)脘腹脹滿，舌苔將會更加厚膩。因此痰濕體質(zhì)的人不適合單獨(dú)食用黃芪。（資料來源：央視《健康之路》）
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