余力，知名科技公司程序員

　　標簽：房奴，卡奴，“專業人士”

　　假期行程：吃飯，睡覺，學烘焙

　　余力是受訪者中唯一一個直接把國慶假期和“焦慮”直言不諱表達出來的人。

　　“國慶長假就是焦慮，沒錢出去旅游就算了，還要愁房貸、愁信用卡還款，為了讓自己不那么焦慮，只能找點事情讓自己忙起來?！庇嗔φ业氖虑榫褪菍W烘焙。

　　兩月前，余力貸款裝修了自己一年前在成都買的房子，“只有90平，很小，但也得置辦得像個家的樣子。”

　　裝修房子時，他力排眾議，買了一個4000多元的專業烤箱，即便專業，在余力的眼里，他還是有一個“是嵌入式的就好了”的缺點。

　　和烤箱一起入駐的還有洗碗機、果汁機，用余力的話說，這些裝備都是“專業級別的”。

　　余力展示專業的洗碗機，肉眼可見的清潔效果。 來源：受訪者供圖

　　他解釋稱，作為一個專業的程序員，自己一直都有專業的素質，所以生活也要顯得格外專業。

　　或許因為對于專業的追求，在某知名科技公司做程序員的余力(工作地成都)，稅后工資9000元，也還是讓他覺得“錢不夠用”。

　　他表示，近期準備再購入一款專業的咖啡機，除此之外，過段時間要和女友結婚，結完婚要養小孩，他準備要兩個，“這些都是花錢的地方，怎么能不愁？”

　　擔子來了，硬著頭皮也要扛住。平時工資一到手，余額就被房貸、信用卡耗個精光，不夠的再用幾張信用卡套著花。

　　余力坦言，90后已經漸漸成為社會的主要生產力，千禧一代也作為一個家庭甚至兩個家庭的中流砥柱，身份的轉換讓像他這樣的人有些措手不及。

　　“現在新聞、自媒體都在販賣焦慮情緒，我不焦慮才怪?！庇嗔μ寡裕约汉苋菀资茌浾撚绊?，“普遍焦慮”更是讓他自己的焦慮暴露無疑。

　　這些日常犯愁情緒，到了國慶假期就被愈發放大。

　　為了分散注意力，他從一個月前就開始研究烘焙，并在假期前小試牛刀嘗試制做了蛋撻，效果不錯。

　　假期前一天，他買的烘焙工具也全數到貨了，按照之前的計劃，糖板栗、風味烤魚……他用專業級別的烤箱制作了一系列美味的食物。

　　余力制作的糖烤板栗。 來源：受訪者供圖

　　“我一直相信，只是焦慮是沒有用的，只有讓自己不斷優秀、強大才能安然度過焦慮?！彪m然國慶假期他確實在焦慮中度過，但他并不排斥這樣的情緒，接受并克服這樣的憂慮才是這個假期的最終目標，也是未來很長一段時間的人生目標。

　　在自己精心置辦的廚房制作美食，這種居家的味道很大程度上緩解了來自各處的生活、心理壓力。