活人竟能讓尿“憋死”？別不信，這種事還真有。22歲的程小姐，如往常一樣起床，準(zhǔn)備洗漱后去上班。她昏昏沉沉走進(jìn)廁所，但很久沒有出來。直至程小姐的媽媽買完早餐回家后，才在廁所里發(fā)現(xiàn)了猝死的程小姐。醫(yī)生表示，這起衛(wèi)生間猝死事件，或與女孩憋尿有關(guān)。

憋尿可能導(dǎo)致排尿性暈厥

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師陳恕求對(duì)該事件分析稱，程小姐很有可能是由于憋尿太久突然排尿，從而導(dǎo)致神經(jīng)變得過度興奮，同時(shí)膀胱排空過快，血液往下走，導(dǎo)致血壓降低、心率減慢、腦供血不足，從而導(dǎo)致排尿性暈厥。

“雖然排尿性暈厥不會(huì)直接致死，但如果本身身體有隱疾，暈厥后進(jìn)一步誘發(fā)心臟病等疾病，未能及時(shí)救治，就可能導(dǎo)致猝死。”陳恕求解釋稱，因此，防止暈厥的發(fā)生十分重要。

避免排尿性暈厥的主要預(yù)防措施包括：不要憋尿，有尿意時(shí)及時(shí)排尿；患者起床時(shí)應(yīng)先取坐位，再緩慢站立，排尿時(shí)避免過度屏氣，可進(jìn)行深呼吸；多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；積極治療已存在的各種慢性疾病；避免酗酒和過度勞累。此外，一旦有人發(fā)生暈厥，應(yīng)立即讓其平躺，用手指壓迫患者的人中、內(nèi)關(guān)、足三里等穴位，使其盡快蘇醒，若懷疑暈厥者有顱外傷或腦出血，應(yīng)立即撥打120急救。

主動(dòng)憋尿傷害膀胱和腎臟

“憋尿可以大概分為主動(dòng)憋尿和被動(dòng)憋尿。”北京大學(xué)人民醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師徐濤介紹，出現(xiàn)尿意后，不及時(shí)排尿的情況，屬于主動(dòng)憋尿；被動(dòng)憋尿則是由于諸如男性前列腺增生以及某些神經(jīng)系統(tǒng)病變，如脊柱裂、脊髓損傷等問題導(dǎo)致的膀胱排尿功能障礙，導(dǎo)致總尿不干凈等，這是一種極端情況。

徐濤認(rèn)為，健康的排尿行為是大腦感受到尿意時(shí)及時(shí)排尿，而非刻意地憋尿。“排尿系統(tǒng)與人體其他系統(tǒng)相同，是一個(gè)非常精密的器官，且尿意并不受人體主動(dòng)意識(shí)影響，如果膀胱向大腦傳遞了尿意，人卻一直不進(jìn)行排尿，這會(huì)對(duì)人體感覺系統(tǒng)造成紊亂。例如常見的膀胱過度活動(dòng)癥，表現(xiàn)為總有上不完的廁所，嚴(yán)重干擾人們的生活。”徐濤說。

盡管沒有明確的研究顯示憋尿到底會(huì)帶來哪些危害，但從局部健康的角度來看，憋尿時(shí)，膀胱中尿液壓力增大，會(huì)對(duì)膀胱肌肉造成過度拉伸，損害膀胱的收縮功能；中高壓的狀態(tài)會(huì)使膀胱黏膜抵抗力下降，細(xì)菌更容易侵入，造成感染。徐濤指出，一旦膀胱壓力傳遞到上尿路即腎臟，長此以往很可能會(huì)對(duì)腎臟功能造成損害。

徐濤提醒，日常中偶爾一兩次主動(dòng)憋尿一般不會(huì)造成如此極端的后果，切勿養(yǎng)成長期主動(dòng)憋尿習(xí)慣，否則損害會(huì)從量變上升到質(zhì)變。