甲溝炎，聽起來是個邊邊角角部位的疾病，可是一旦被提起來，網友們波濤洶涌的苦水可就止不住了。“經常復發特別痛苦”“走路踢到東西都會痛不欲生”“已經對甲溝炎絕望了，只能盼著它自己好起來”……甲溝炎，這磨人的妖精從何而來，又該怎樣把它“降服”？記者采訪了江蘇省中西醫結合醫院皮膚科副主任中醫師欒立云。

手和腳都可能成為甲溝炎的“攻擊對象”

欒立云副主任中醫師告訴記者，甲溝炎說到底，就是甲緣遭遇了感染。不管是細菌還是真菌，一旦發現了甲緣的“破綻”，它們就會趁虛而入，在人體的手腳兩端“興風作浪”。因此，手指甲和腳趾甲的甲溝炎具體成因也有所區別。

什么樣的人群容易手指甲中招？欒醫生介紹，有些人手指上容易起倒刺，還總管不住手，一定要把倒刺撕掉，甲緣的破口就暴露在外了。也有些人或者因為生活、工作等原因經常要把手泡在水中，手指也容易發炎。一旦失去了皮膚這道屏障，甲溝炎就有機可乘了。值得一提的是，愛好美甲的小仙女們往往也是甲溝炎的“重點關照對象”。這是因為，在美甲過程中，甲板、甲緣難免有些磕磕碰碰。哪怕只是微小的損傷，在細菌、真菌看來，也算是“大開方便之門”了。也因此，甲溝炎常常會根據生活方式劃分目標：廚師、理發師和常做家務的人群，手指磨損相對較為嚴重，容易露出破綻，遭遇甲溝炎的困擾。

腳趾甲的甲溝炎，則往往是生活習慣所致。“如果腳長期處在悶熱潮濕的環境中，就容易引起甲癬、甲真菌的滋生。” 欒立云副主任中醫師說：“在這種情況下，一旦有了嵌甲，甲溝炎的機會就來了。”

剪趾甲有講究，別給甲溝炎可乘之機

提到甲溝炎，很多人的第一反應都會停留在腳趾發炎疼痛上，卻容易忽略它的一個重要誘因——趾甲剪得太短。許多人出于衛生的考慮，為了避免趾甲太長滋生細菌，常常會把腳趾甲剪得短短的，顯得干凈。而實際上，過猶不及，趾甲剪太短，很容易被嵌甲、甲溝炎“盯上”。

那么，如何正確地剪趾甲呢？欒立云副主任中醫師告訴記者，每個人的趾甲形狀可能不一樣，但不管是怎樣的趾甲，剪到比下面的甲板稍微長一點點，都是最合適的選擇，既避免了受傷的危險，又不容易藏污納垢。對于容易嵌甲的人來說，建議先用直一點的指甲鉗將趾甲方方的形狀，再用銼刀將尖角磨圓。

而一些老年人因為視力不好，也容易在修剪指甲時傷到自己，造成感染。因此，欒立云副主任中醫師提醒：“如果家有老人，最好密切關注其指甲，必要時代為修剪，以免發生意外。”

被甲溝炎盯上了？試試這樣做

如果得了甲溝炎，自己該怎樣應對？欒立云副主任中醫師介紹，當甲溝發生紅腫、疼痛時，首先要“釜底抽薪”，去除甲溝炎的誘發因素——停止容易引發外傷的生活習慣、換上干爽透氣的鞋襪，剪掉嵌在肉里的指甲。

斷掉了甲溝炎的“援軍”，就可以把已經入侵的甲溝炎消滅：“臨床上應用較多的方法，是用棉球、紗布蘸碘伏敷在紅腫疼痛部位，每天三次，一次5-10分鐘。”碘伏有較強的殺菌、抗感染功能，如果自己處理可以緩解癥狀，也就不需要跑醫院了。

然而，如果自己處置沒有效果，甲溝依舊紅腫，甚至化膿時，就必須讓醫生來對付甲溝炎了。欒立云副主任中醫師說，醫生在清創、引流的過程中，會視感染的嚴重程度，如有需要會切除一部分指甲，甚至將指甲整個拔除。 “拔甲聽起來可怕，其實不論是切除一部分還是全拔，都是會先做好局部麻醉的。”