原標題：立冬將至，高血壓患者應關注血壓季節性變化

　　本周六即將迎來立冬節氣，意味著冬天已然來臨。秋冬更替之季，早晚溫差較大，忽冷忽熱的氣候會使人體的血管不斷的收縮和擴張，高血壓患者要警惕季節變化而帶來的血壓變化。醫生建議，高血壓患者日常要規律服藥、密切監測血壓，健康的人群也要經常定期的進行體檢，便于早期發現血壓變化。

　　今年24歲的小高身體一直很好，上周，小高在為母親測血壓時順便也為自己測量了一下，這一測竟發現自己的高壓達到了240！家人趕緊將他送到最近的醫院進行急救，第二天轉到上海遠大心胸醫院住院治療，各項檢查下來，發現小高是原發性高血壓。

　　好端端的一個人，血壓怎么會突然飆升呢？原來小高最近換了份新工作，高強度的加班、熬夜，導致他這段時間日夜顛倒，生活極不規律。上周小高又去出差，加班熬了一個通宵，下午趕回上海參加專業考試，晚上又開車回奉賢，在這一連串的奔波勞累下，血壓終于“扛不住”了。上海遠大心胸醫院心內科宋賀主任解釋，大多數原發性高血壓起病緩慢，缺乏特殊的臨床表現，所以很多高血壓患者在最初血壓升高的時候自己并不知道，也沒有感到什么特別的不適。但有些人在生活中會出現血壓突然升高的現象，大多數情況下是受到外界不良因素的刺激所造成的。比如過度勞累和情緒緊張，身體在過度勞累的情況下，會出現血壓突然升高的現象，情緒過于緊張或進行劇烈運動后，也會出現暫時性的血壓升高。

　　季節變換，天氣變冷，人體的血管受到寒冷空氣的刺激后會收縮變窄，也會引發血壓升高。因此，對于中老年人群和身體素質比較差的人而言，平時要注意冷熱過度，保持規律的生活作息。

　　研究表明，氣溫每下降1℃，收縮壓上升1.3mmHg，舒張壓上升0.6 mmHg，也就是說，冬季人體的平均收縮壓將會比夏季高12 mmHg，平均舒張壓比夏季也會高6mmHg。

　　人體血壓受很多因素的影響，季節便是其中之一，一般秋冬季節偏高，春夏兩季則偏低。在冬季，人體的神經內分泌系統被激活，人體交感神經因受冷刺激而變得興奮，從而導致血管收縮，血壓上升。

　　“對健康人群來講，一到季節交替，血壓也會出現波動。本身有高血壓疾病的人，在秋冬季節更要注意防寒保暖，不要過度勞累。”宋賀進一步解釋，隨著這幾天天氣瞬間降溫，早晨氣溫特別低，血管在寒冷空氣的刺激下劇烈收縮，高血壓患者特別容易引發心肌梗死，一旦出現胸悶心悸、肩頸發麻、疲勞等癥狀，一定要引起高度注意，必要時盡快到醫院就診。

　　新民晚報記者 左妍

　　關注血壓季節性變化，需要注意以下幾點

　　一、堅持監測血壓

　　冬季是血壓波動較大的季節，高血壓患者除自我監測之外，最好每3~5天去醫院測一次血壓，最長間隔不要超過1周。如果發現血壓晝夜峰谷差值較大或波動不規律，應去醫院進行24小時動態血壓監測，按醫生的醫囑調整降壓藥物。

　　二、不可擅自停藥，無合并癥者在醫生指導下可以適當減量

　　高血壓是一種需長期用藥的慢性疾病，服用降壓藥的劑量變化要根據個人的實際情況、個體的差異綜合慎重地施行個體化給藥，在醫生的指導下進行。即使患者的血壓控制得很穩定，也不可擅自停藥，以防出現“一過性”的血壓增高。

　　如果血壓較長時間達標且無心、腦、腎合并癥，可以在醫生指導下考慮減少服藥的品種或減少藥量，減藥后的藥量仍以維持目標血壓值為準，定期監測血壓很重要。

　　三、養成良好的生活習慣

　　高血壓作為一種常見病，發病率很高，會引起頭暈、眼花、心跳、頭痛等癥狀，嚴重時會導致靶器官損害、冠心病、腦卒中、腎功能受損等疾病。因此，高血壓患者需要養成良好的生活習慣，保持樂觀平和的心態。