
【快看·健康】我國居民的睡眠狀況如何?
中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林介紹,調查發現,大約超過三分之一的人睡眠質量不好。很多人因為晚上睡覺不好白天會影響工作的效率,如果晚上睡眠質量高,白天應該是很清醒的。

在青少年當中大約70%以上的人睡覺之前使用手機等電子產品,這不利于睡眠。
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【責任編輯:馬威】
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