央廣網(wǎng)北京5月20日消息（記者 果君）每年5月20日是“全國母乳喂養(yǎng)宣傳日”。這是為保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)而設(shè)立的一項重要活動。今年宣傳日的主題是“母乳喂養(yǎng)，給寶寶更多保護(hù)”。

　　世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會聯(lián)合制定的《嬰幼兒喂養(yǎng)全球策略》中指出，最佳的嬰幼兒喂養(yǎng)行為是：出生后6個月（180天）進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)；6個月之后開始添加安全、營養(yǎng)充足的輔食，并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到2歲或以上。最佳的嬰幼兒喂養(yǎng)行為可以實現(xiàn)嬰幼兒最佳的生長、發(fā)育和健康。

　　母乳喂養(yǎng)好處多

　　母乳營養(yǎng)好、易消化、有效利用率高，是寶寶最好的食物。母乳中含有嬰兒出生后6個月內(nèi)所需的所有營養(yǎng)素，包括脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和水。母乳中含有獨有的長鏈不飽和脂肪酸（二十二碳六烯酸DHA，花生四烯酸ARA），其對于兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育非常重要。雖然嬰兒配方奶粉中可以添加DHA和ARA，但是沒有母乳中的脂肪酸有效。

　　二炮總醫(yī)院兒科主任醫(yī)師鄭玉巧告訴記者：“眾所周知，母乳是最好的嬰兒食品，對于剛分娩的新手媽媽來說，在新生兒初期的前一周，奶水較少，但是這時新生兒需要也少，所以媽媽不用特別著急，更不要急于加配方粉，每次堅持給孩子喂奶，奶就會越來越充足。”

　　鄭玉巧表示，如果寶寶體重增長不理想，沒有如期按照正常的生長曲線去生長，根據(jù)客觀因素判斷母乳確實不足的話，可以采取一些措施，比如增加媽媽的睡眠時間，保持心情愉快，營養(yǎng)更加均衡，觀察有沒有在喂養(yǎng)過程中出現(xiàn)不利于乳汁分泌的情形。此外，確定是母乳可能不夠的情況，可適時添加配方粉，但并不意味放棄母乳喂養(yǎng)，仍要按照時間點讓孩子吸吮，如果不吸吮，間隔時間越長母乳分泌就越少，所以無論母乳多少，都要堅持。

　　母乳喂養(yǎng)存在個性化差異，循序漸進(jìn)培養(yǎng)孩子的生活習(xí)慣

　　鄭玉巧提示，4個月后，嬰兒肝臟、糖元釋放的能力開始加強(qiáng)，能夠轉(zhuǎn)化為葡萄糖，可以有很長一段時間不進(jìn)食。母乳喂養(yǎng)會存在一些個性化差異，比如媽媽身體和心情原因，乳汁分泌少了，當(dāng)然也有孩子的因素。任何時候，都要培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣和良好的生活習(xí)慣，但是要排除一些個別情況，并遵循孩子的情感，不能以個人的主觀意愿去判斷，“因為晚上不能吃奶，就堅決不能吃”，并不是固定原則，媽媽要靈活掌握。