【名醫話健康】腰疼竟是腳惹的禍？別拿平足不當事兒！
人體腳底的弧度在醫學上叫足弓，人之所以能行走很遠，足弓的貢獻不可磨滅。扁平足的人整個腳底板和地面接觸，缺乏弧度，走路過程中就會出現問題。
北京中醫藥大學第三附屬醫院手足外科陳兆軍主任醫師介紹，有扁平足不一定發展為平足癥，但是如果出現腳部酸脹、無法長時間走路、骨性關節炎、腰部疼痛，甚至頸椎出現問題等，則需小心是否患上了平足癥。
平足癥有先天造成和后天獲得性平足癥兩種，因此即便現在沒有扁平足，并不代表著未來不會出現平足癥。跟著專家測試，看您是否存在平足癥的高危風險。
測試一 腳底觀察測試
借助專業儀器觀察腳底情況。通過對比是否是扁平足，可以判斷是否有平足癥的高危風險。
測試二 ?踮腳測試
踮起腳，用尺子測量腳后跟距離地面的高度，老年人測試時建議放一把椅子在前面保護。這個試驗在醫學上叫提踵試驗，8厘米為標準，低于標準值患平足癥風險更高。
測試三 觀察腳部測試
腳部有拇外翻和足后鼓包的人，存在平足癥的高危風險。
如何降低平足癥高危風險
首先，需要維持正常的體重，減輕身體壓力。其次，中醫把骨頭以外的軟組織都稱為筋，肝主筋，少飲酒、多吃豆制食品、多吃酸性食品，養肝護肝也可以降低患平足癥的風險。
專家提醒：出現腰疼，別忘了有可能是腳引發的問題！如果出現問題，建議建議盡早就醫。（資料來源：央視《健康之路》）
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【責任編輯:馬威】
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