
不花錢緩解兒童便秘 揉肚子
央視網消息:便秘在小孩子中很常見,發病率大概在30%,會影響到孩子的精神、注意力、智力。

中國中醫科學院望京醫院兒科主任醫師肖和印介紹,大便位于結腸,順時針揉肚子可以通腑氣,讓腸蠕動起來幫助排便。
按揉方法
大拇指指尖朝著劍突方向,掌心扣住肚臍。利用大小魚際肌和五指的指腹力量,在肚子上順時針揉,每次1~2分鐘。

接著抖肚子,幫助肚子里的臟腑、腸子復位,然后再接著揉、抖重復上述過程,每次總時長不要超過10分鐘。

注意:揉肚子時掌心要按住肚臍,不離開肚子;揉肚子時要注意觀察孩子的表情,以判斷力度是否得當;抖肚子時手不要抬起來,而是貼在肚子上顫抖。
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【責任編輯:馬威】
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