（原標題：經(jīng)常咬到舌頭可能是中風前兆？ 90后已成為中風高發(fā)人群！）

每個人都有這么一個經(jīng)歷，咀嚼食物的時候“一不小心”就咬到舌頭，但如果是頻繁咬舌就很可能是“中風”的前兆！相關數(shù)據(jù)顯示，中風患者中35歲以下的中青年人占9.77%，并且以缺血性中風為主，這意味著第一批90后已經(jīng)成為中風高發(fā)人群。

簡談中風的起因與危害

流行病學調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，中風發(fā)病率在所有疾病中位居首位，是導致殘疾的主要原因，同時也是最常見的死亡原因之一。腦中風實際上是屬于一種腦血管病，在臨床上可以分為兩種，一種是缺血性中風另外一種是出血性中風。從中醫(yī)的角度來看，中風的誘因可以概括為內(nèi)因和外因這兩個方面：

內(nèi)因：情緒波動大、暴躁易怒、氣虛血瘀。

外因：外部環(huán)境的改變、飲食不節(jié)制、酗酒、過度勞累等。

中風具有致死率高、致殘率高、復發(fā)率高這三大特點。具體的來說，中風患者會出現(xiàn)不同程度的吞咽困難、言語不流利、活動障礙等，即便是簡單的動作也無法完成，嚴重影響日常的工作與生活。此外，中風急性發(fā)作時會影響心臟的正常運行，導致心律失常等情況出現(xiàn)；另外，可能會引起應激性的胃潰瘍，導致胃部以及消化道的出血；同時可能會引發(fā)急性肺水腫，導致憋氣、呼吸困難等癥狀。

如何判斷是否有中風癥狀？ 專家教你“FAST理論”

對于中風患者來說，時間就是“救命仙丹”，如能在最短的時間內(nèi)判斷出疾病并及時到醫(yī)院就診，能為后續(xù)治療爭取更多時間，降低肢體殘障率。那么，作為普通老百姓應如何判斷是否屬于中風癥狀？對此，廣東省中醫(yī)院腦病科大學城醫(yī)院主治醫(yī)師許浩游表示，在國際上有個簡單易行的“FAST理論”可以輕松判斷。

F=face

F是面部的代寫，如早上起床或平時照鏡子的時候發(fā)現(xiàn)面部有“歪”的癥狀，就要多加留心，可能是中風跡象之一。

A=arm

A代表的是手臂，也可以引申為四肢，如發(fā)現(xiàn)身體有一邊的肢體無力或是有沉重的感覺，又或者表現(xiàn)為肢體行動不靈活，那這些也是中風的跡象之一，需盡快到醫(yī)院進行診斷。

S=speech

S代表的是言語，如果發(fā)現(xiàn)語言表達不清晰、言語困難，則應引起注意。

T=time

在發(fā)現(xiàn)以上可疑癥狀時，應盡快到醫(yī)院進行診斷，以免耽誤救治時間。

另外，許浩游主治醫(yī)師提醒道，有的患者沒有上述表現(xiàn)或是表現(xiàn)不明顯，僅僅表現(xiàn)為劇烈的頭暈、站立不穩(wěn)，或者是出現(xiàn)幻覺、記憶力突然下降等等，這也可能是中風的早期癥狀，應盡早進行進一步確診。

如何正確應對中風患者各種癥狀？ 下面就來逐一擊破

癥狀一：偏癱

中風患者出現(xiàn)偏癱癥狀是非常常見的，所謂的“偏癱”就是半邊身體的手腳無力、動作不協(xié)調(diào)，無法靈活控制四肢動作。對于這類型患者，許浩游主治醫(yī)師給出兩點建議：第一，要在家中做好避免跌倒摔傷的防護措施，以免跌倒后出現(xiàn)骨折這類復雜的情況；第二，家屬可以適當?shù)貫榛颊咦鲆恍┌茨Γ鶕?jù)關節(jié)活動的情況，進行關節(jié)訓練活動；第三，在休息時，盡量用枕頭墊高患者的腳，幫助促進血液循環(huán)。

癥狀二：認知障礙

出現(xiàn)認知障礙的這一類患者往往是一個皮層高級中樞功能的損害，這類患者恢復過程非常緩慢，需要給予更多的關注和耐心，包括需要反復多次的跟患者重復一個問題或做一些固定的動作，這都需要家屬投入大量的耐心和精力。另外，在醫(yī)院會有一系列儀器，能對大腦功能進行促進治療，并且通過藥物改善整個腦部的功能。

癥狀三：言語障礙

中風患者言語障礙可以粗略歸為兩大類：第一類患者是發(fā)音器官、構(gòu)音器官出現(xiàn)問題，導致言語障礙，這一類往往會合并飲水嗆咳，吞咽困難等情況。對這一類患者的治療主要是針灸理療，以綜合的康復為主，針對患者的這個咽喉肌群進行訓練。另外一類患者是腦的皮層功能的下降導致言語的產(chǎn)生出現(xiàn)了問題。對這一類患者，需要鼓勵他多讀書、多讀報，并且嘗試大聲朗讀出來，配合改善腦的皮層功能的藥物來促進言語功能的恢復。

癥狀四：吞咽障礙

有吞咽障礙的中風患者，可以在做康復訓練前期通過造影做吞咽功能的評估，因為吞咽功能的啟動有四個分期，通過評估觀察是哪個分期出現(xiàn)問題，再針對性地選用合適的治療方案。

一般的訓練是先固體，然后轉(zhuǎn)換為半流質(zhì)，最后再進行流質(zhì)，一般情況如果患者在固體飲食較為順暢，那么就能鼓勵嘗試半流質(zhì)，比如像是牛奶添加適量的凝固粉后，類似于果凍的半流質(zhì)，觀察患者的吞咽情況，如沒有出現(xiàn)嗆咳，就可以進一步使用流質(zhì)食物進行訓練。

腦中風可預防！ 首先要做到這幾點

中風不僅使患者本身陷入深淵，往往也使一整個家庭陷入無助的境地，與其在中風后四處求醫(yī)，不如盡可能地控制可控的危險因素。許浩游主治醫(yī)師表示，中風危險因素分為可控與不可控兩大類，不可控的因素包括性別，年齡、種群，還有出生的低體重，這些是無法改變的；另外可控的因素包括高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖、心臟病變，對可控的危險因素進行控制，可以有效降低中風的發(fā)病率。

另外，許浩游主治醫(yī)師坦言目前中青年人中風發(fā)生率呈現(xiàn)逐年增高的趨勢，這考慮到在快節(jié)奏的工作生活中，中青年人生活作息不規(guī)律、工作壓力高、飲食不注意等等因素的影響，造成中風發(fā)生率增高。對于青年中風的診治中，與老年中風不同的是需要更加強調(diào)患者其他多方面的因素的篩查，包括一些疾病病變、血液系統(tǒng)、結(jié)締組織，免疫方面有沒有異常，在進行一系列的篩查后進行預防。