
“非油炸”食品含油量驚人
央視網(wǎng)消息:減肥是不是要和零食告別?關(guān)鍵是選對食物和吃的時機!

標有非油炸字樣的食品含油量少?不是!

? 中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所研究員何麗介紹,薯片是把土豆變成粉以后用起酥油拌到一起,壓成片,然后再通過烘焙烤出來,所以其中的脂肪量非常高。

每吃100克薯片,脂肪的攝入量就達到了全天需要量的43%,所以盡量要少吃。
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