膠原蛋白受到了很多愛美女性的青睞，在市場上有很多的膠原蛋白飲品或者膠原蛋白粉，甚至有一部分女性會注射膠原蛋白針，相信有很多女性會持有懷疑態度。

關于膠原蛋白的一些常識？

1、吃膠原蛋白并不等于補充膠原蛋白

在飲食方面有很多食物里面含有大量膠原蛋白，經過胃腸道消化吸收之后會以氨基酸的形式在身體里面存在，并且構成人體所需要的蛋白質。攝入的膠原蛋白并不等于身體中的膠原蛋白，人體中的膠原蛋白主要是由細胞合成的，和吃的膠原蛋白沒有任何關系。膠原蛋白只是存在于動物以及人的身體中，所有的植物體內均不含有任何的膠原蛋白，凡是宣稱植物膠原蛋白的保健品，全部都是一種欺騙。作為食品添加劑的一種，膠原蛋白主要是從動物的皮、筋腱和骨骼里面提取的，作為食品添加劑添加在火腿、酸奶、牛奶飲料里面中。粘膠的主要成分就是膠原蛋白，本質上沒有任何區別，只是提取的方法以及溶解度有稍微的差別而已。

2、皮膚表面涂抹膠原蛋白是否有效

按照皮膚的表層結構來說，人體的皮膚非常的密，里面含有的表面有角質蛋白，可以保護到皮膚，雖然會留一些毛孔供皮脂腺和汗腺的呼吸及分泌，且吸收一些小分子物質，但是任何大分子物質都不能被皮膚所吸收，特別是蛋白質等這里大分子物質。所以從理論上來講，涂抹膠原蛋白護膚品只是把膠原蛋白輸送到了皮膚的表層，根本無法進入真皮層，反反復復的涂抹膠原蛋白也可能會導致皮膚的過敏，局部皮膚會出現瘙癢或者皮疹，另外也會讓皮膚對此護膚品產生一定的依賴。

3、注射膠原蛋白是否靠譜

其實只要選擇正規的醫療美容機構，選擇有經驗的醫生來注射膠原蛋白，能夠可以改善臉部皺紋或者局部凹陷的情況，膠原蛋白打進身體之后會被人體吸收一部分，另一部分會對皮膚起到填充的功效。在一段時間內，皮膚會看起來更加的豐盈和細膩，但是價格比較昂貴，維持的時間短暫。有10%的人會出現過敏的反應，所以必須要去技術比較先進的醫院進行注射，療效一般只能維持半年左右，需要再次注射。

溫馨提示

一定要根據自己的實際情況來選擇是否要注射膠原蛋白，另外疤痕體質容易過敏的人群盡量不要注射，不然會加重過敏，導致臉部腫脹，而且吸收效果也會減弱。