很多心血管疾病和糖尿病的患者，在飲食上的調(diào)理是有點(diǎn)類似的，病人一定不能隨便吃補(bǔ)藥，在飲食上也要注重細(xì)節(jié)。下面我們就一起了解一下，心血管疾病和糖尿病患者吃什么好？

五種食物，心血管病和糖尿病患者可多吃

第一種：洋蔥

如果長期有便秘困擾的人，吃洋蔥會有很好的改善作用，因?yàn)檠笫[可以幫助消化液的分泌，讓我們的消化系統(tǒng)更健康，而且洋蔥可以清理血液內(nèi)的膽固醇，對防止動脈硬化和預(yù)防血栓有很好的作用。

第二種：茄子

茄子的花青素含量是非常高的，另外黑豆、藍(lán)莓、黑芝麻這些顏色暗的食物的營養(yǎng)物質(zhì)都很豐富，其中的胡蘿卜素就是很好的東西，可以保護(hù)心血管，糖尿病和心血管疾病的人可以經(jīng)常吃，但是要注意烹調(diào)的方式，最好選擇清蒸的方法。

第三種：西紅柿

西紅柿是一種四季都有的蔬菜，它不僅可以消除人體的自由基，還能改善血液循環(huán)，對心腦血管疾病的人來說，這種是非常好的保健食物。

第四種：韭菜

韭菜的味道有很多人是不喜歡的，但是韭菜這種獨(dú)特的味道可以暖氣血，同時(shí)還可以促進(jìn)血液循環(huán)，心血管疾病的人經(jīng)常吃韭菜可以起到改善疾病的作用。

第五種：大蒜

大蒜剁碎之后在空氣中放置十分鐘左右，它里面的物質(zhì)可以氧化得更好，這對血管疾病以及糖尿病人來說是很好的食物。大蒜可以進(jìn)一步預(yù)防代謝綜合癥，可以減少一些并發(fā)癥的出現(xiàn)。

兩點(diǎn)護(hù)理建議，心血管病和糖尿病患者可學(xué)習(xí)

其實(shí)患上這些疾病的人，他們可以選擇的食物還是非常多的，比如綠茶，這種飲品也適合患者。只要我們多掌握一些疾病的相關(guān)護(hù)理知識，身體康復(fù)效率就會更好。對于疾病的護(hù)理，小編有一些其他的建議，大家也可以多參考一下。

建議一：穩(wěn)定情緒

這些慢性病癥都是要長期調(diào)理的，所以在心理上病人要有一定的心理準(zhǔn)備，一定的負(fù)面情緒大家都會出現(xiàn)的，但是負(fù)面情緒沒有得到很好的排泄，對病情也是有影響的。所以，要經(jīng)常和家人溝通，多出去散心，這樣對病情的調(diào)理會更有幫助。

建議二：定期檢查

不管是心血管疾病還是糖尿病的人，都應(yīng)該定期檢查，相關(guān)的健康數(shù)據(jù)得到專業(yè)的檢測，醫(yī)生才可以更好的提供針對性治療。因?yàn)橛行┗颊叻盟幬锸歉鶕?jù)自己的病情來安排的，有時(shí)候藥量會變少，有時(shí)候藥物的種類會發(fā)生變化，這些醫(yī)生都會安排。

心血管疾病和糖尿病的人，都要清淡飲食，選擇的食物都要以降低膽固醇為主要目的，所以高熱量的食物一定不能吃。