原標題：天氣轉冷流感多發 慢性病患者更需警惕

　　天冷了，慢性病患者更需警惕流感

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病主要通過呼吸道分泌物的飛沫傳播和接觸傳播。一般發病較急，表現為高熱(可達39~40度)，常有咽痛、咳嗽，關節酸痛等癥狀。

　　流感病毒其抗原性易變，傳播速度快，每年可引起季節性流行，根據世界衛生組織(WHO)估計，每年流感的季節性流行可導致全球300萬~500萬重癥病例，25萬~50萬人死亡。孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性病患者等為流感的高危人群，患了流感后出現嚴重后果的風險較高。

　　需要注意的是，流感輕癥病例的癥狀和普通感冒相似，但它們其實是兩種疾病。

　　流感對慢性病患者危害大

　　患有糖尿病、高血壓、肺部疾病、哮喘、慢性支氣管炎等慢性病患者更容易罹患流感。由于慢性病患者機體防御功能下降，容易被感染。一旦感染病毒后，病癥較重，病程也會較長。

　　數據顯示，慢性病患者的流感罹患率是健康人群的2.6倍，死亡風險增加了1.8~3.5倍。同時，流感病毒的感染還會加重原有的慢性病，引發多種并發癥。

　　接種流感疫苗正當時

　　目前，流感疫苗接種是預防季節性流感的最有效預防手段，也可減輕慢性病患者因感染所致的不良結局，減少相應的醫療費用。

　　《中國流感疫苗預防接種技術指南(2018-2019)》推薦60歲及以上老年人、特定慢性病患者等人員為優先接種對象。

　　其中特定慢性病患者指心血管疾病(單純高血壓除外)、慢性呼吸系統疾病、肝腎功能不全、血液病、神經系統疾病、神經肌肉功能障礙、代謝性疾病(包括糖尿病)等慢性病患者、患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者。

　　通常接種流感疫苗2~4周后，可產生具有保護水平的抗體，為保證受種者在流感高發季節前獲得免疫保護，接種的最佳時機是每年入冬之前。而流感病毒極易發生變異，且接種疫苗6~8月后抗體滴度開始衰減，因此疫苗應每年接種才能獲得有效保護。

　　預防流感，您還可以這樣做

　　不管有沒有接種流感疫苗，以下6個方面對于預防流感和其他呼吸道傳染病同樣非常重要。

　　居家保持室內空氣流通，流感流行高峰期避免去人群聚集場所。

　　注意個人衛生，咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾、手帕或衣袖內側等掩住口鼻，避免飛沫傳播；經常洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。

　　適度進行有氧運動，可選擇散步、快走、慢跑、打太極拳等比較輕松舒緩的活動，提高身體抵抗力和對外界氣候變化的適應能力。

　　秋冬氣候多變，注意加減衣服，做好防寒保暖，避免著涼感冒。

　　每天喝水應不少于1800毫升，但不要喝含糖飲料。

　　出現流感樣癥狀應及時就醫。（笑陽）