
快速止牙痛按摩四穴位
原標(biāo)題:快速止牙痛按摩四穴位
取坐位或站位,全身放松,雙眼平視微閉,呼吸調(diào)勻,靜息1~2分鐘。
合谷穴:合谷穴位于手掌虎口位置,首先用自己的拇指指尖,輕輕地按壓對側(cè)的合谷穴,保持其余的四根手指置于掌心。過程中漸漸地用力,一直重掐壓1分鐘。
下關(guān)穴:下關(guān)穴位于顴骨下緣中央的凹陷中,用雙手中指或食指指腹,放于同側(cè)面部下關(guān)穴,適當(dāng)用力按揉1分鐘。
風(fēng)池穴:風(fēng)池穴位于頸部枕骨下,將雙手拇指的指尖,分別放在同側(cè)的風(fēng)池穴的位置,而其余的四指就要依附在頭部的兩側(cè)位置,適當(dāng)用力地按揉1分鐘左右,在按壓的過程中,可以逐漸加力,自己感覺能承受即可。
陽溪穴:陽溪穴位于腕背橫紋橈側(cè),用拇指指腹,放在對側(cè)陽溪穴,適當(dāng)用力掐1分鐘。(聶勇 湖北老河口市洪山嘴付家寨中心醫(yī)院)
(注:文中所載藥方和治療方法請?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下使用。)
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