
立冬補冬補嘴空......這些立冬民俗你知道嗎?
央視網消息:今天是農歷九月三十,今晚19點31分,我們將正式迎來二十四節氣中的立冬。立冬之后的天氣會越來越冷,氣候也會越來越干燥,同時,這也標志著冬天真正開始。在立冬這天都會有哪些風俗和習慣呢?一起來聽民俗專家是怎么說吧。

立冬與立春、立夏、立秋合稱“四立”,在我國古代是個重要的節日,有立冬節之稱。“冬,終也,萬物收藏也。”立冬是表示冬季開始,萬物收藏,規避寒冷的意思,中國民間以立冬作為冬季開始。
民俗專家表示,立冬預示著冬藏的開始,民間有祭祖、宴飲、卜歲等民俗。從中醫上講,立冬才是每年養護身體的開始,“三九補一冬,來年無病痛”,“冬天進補,春天打虎。”“補”是冬季食俗一大特點,所以在我國民間自古就有“立冬補冬”的習俗。“北吃餃子,南吃蔥。銅鍋羊肉好過冬”,“立冬補冬,補嘴空”,“立冬不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管”等等都是流傳下來的民俗。
到了近代,立冬進補就更為講究了,以“養藏”為主,養陽藏陽,補腎藏精,養精蓄銳,為來年的身體健康打下根基。

專家同時提醒,冬季進補要根據實際情況,不可以盲目進補。飲食要適合補干溫的一些食品,同時搭配一些甘潤生津的果蔬,比如雞、鴨、魚、芝麻、核桃、花生、黑木耳、冬棗、梨、柑橘等等,同時,也可以適當服用一些清潤滋補的藥膳,達到養藏的目的。
立冬時節,不知道各位網友的家鄉習俗是什么?歡迎留言評論!
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【責任編輯:馬威】
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