原標題：風起天涼別患“流行病”

　　“天氣越來越來涼了，提醒大家：注意添加衣物，保持室內通風，預防流感等呼吸道傳染病。”體貼的提醒，來自河北省衛生和計劃生育委員會的網站。

　　最近，河北省衛生和計劃生育委員會發布了9月份全省法定報告傳染疫情，9月，20人因傳染病死亡。

　　報告中可以看到，發病數居前五位的病種為：其它感染性腹瀉病、手足口病、流行性感冒、流行性腮腺炎和急性出血性結膜炎，占丙類傳染病發病總數的99.82%。

　　“天氣越來越來涼了，提醒大家：注意添加衣物，保持室內通風，預防流感等呼吸道傳染病。”這可不是一句輕飄飄的提醒，不要小看流感，真的會死人!

　　還記得年初的那篇2.6萬字長文《流感下的北京中年》，從流感到去世只經過了29天。作者講述了老人從流感惡化為肺炎，住進ICU，經歷插管、人工肺后，最終去世的所有細節。

　　從流感到去世只經過了29天。不到一個月的時間，一家輾轉好幾個醫院，但還是無力回天……

　　除了對求醫細節進行詳盡的描述，作者在長文中也多次反省了他們最初面對病情時的不重視：

　　老人本身的不重視：大冷天開窗、寒夜里不蓋被子、患病后不戴口罩、頂著冷風步行往返……

　　家屬們的不重視：沒有阻止老人光膀子開窗;沒有及時戴口罩，避免家人間的交叉感染;就醫時沒有及時意識到病情的嚴重性……

　　文章從側面反映出對流感的科普宣傳還需要應該加強，諸如“感冒這么嚴重啊?”“感冒和流感是不是一回事”，這些不應該成為問題的問題，恰恰是公共衛生意識的短板。

　　流行性感冒的防治的確應該馬上重視起來。進入秋季，迎來了秋高氣爽，無論是“宅”在家里，還是外出辦事旅游，都十分舒服愜意。隨著這些活動的進行，流感病毒也在不知不覺中接近了我們，專家提醒，秋季氣候干燥，晝夜溫差變化較大，是流感高發的季節，體質虛弱、免疫力較差的人群最容易“中招”，應該積極防治，順利度過流感的“流行季”。

　　流感病毒的主要傳播途徑是打噴嚏和咳嗽等飛沫傳染，因此保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段。

　　經常外出的人群應注意，在熙熙攘攘的人來人往中，給流感病毒的傳播創造了有利條件。這時大家要注意要勤洗手，和別人握手以后盡量不要用手接觸眼睛、口鼻，因為流感病毒很容易通過手部接觸表面沾有病毒的物品后再接觸口鼻而感染，專家稱這樣發病的人數約占總病患的一半。

　　而喜歡“宅”在家里的人群更應注意，流感病毒在密閉的環境中更容易傳播，所以我們要保持環境清潔，還要經常開窗通風，每天至少開2~3次，每次30分鐘，這樣才能保持室內空氣流動，降低房間內病毒的濃度，從而減少感染的機會。

　　“出現癥狀后及早就醫用藥”也是一項重要措施，萬不可有“不吃藥抗過去”的思想。在流感感冒高發季，家里不妨備上一些可預防和治療流感感冒的藥物，如列入流行性感冒診療方案(2018版)的連花清瘟膠囊，一旦家人有感冒的跡象，就及時服藥，將病毒消滅在萌芽狀態。連花清瘟對流感的治療效果得到了大量基礎及臨床研究的驗證。中國中醫科學院、廣州醫學院呼吸疾病國家重點實驗室等多個科研機構實驗證實，連花清瘟具有廣譜抗病毒作用，對副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、H1N1、H3N2、H5N1、H9N2、SARS等多種病毒均有抑制拮抗作用。循證醫學研究也證實連花清瘟抗甲流H1N1病毒的效果與奧司他韋無差異，且退熱及緩解咳嗽、頭痛、乏力、肌肉酸痛等流感癥狀優于奧司他韋。連花清瘟先后16次被國家衛計委、中醫藥管理局列入感冒流感診療方案推薦用藥，現已進入美國FDA二期臨床試驗，是治感冒抗流感的家居必備良藥。