開欄的話：

我們每天都在使用身體，但是你真的了解它嗎？要想讓身體更好地為我們服務，就必須先了解熟悉人體的結構與秘密。今天，讓我們一起來探索未知的身體！

本期秘密：

小說中的“肌膚饑渴癥”真的存在嗎？為什么有人特別渴望肌膚之親呢，又該如何治愈？擁抱會給人的生理和心理帶來怎樣的影響？

喜歡看言情小說的人會發現，里面的霸道總裁往往有患“肌膚饑渴癥”的設定，對待別人冷若冰霜，一轉頭就跑到女主角面前索要親親抱抱，那么這種“肌膚饑渴癥”是文學創作，還是確有其事？為什么小說中“天涼王破”的霸總也會得“肌膚饑渴癥”呢？

《元氣少女緣結神》中充滿元氣的大抱抱

“肌膚饑渴癥”究竟是什么？

“肌膚饑渴癥”是一個心理學名詞，也稱“皮膚饑渴癥”。“皮膚饑渴癥（Skin hunger）”學說的創立，源于上世紀40年代初紐約市的一位兒科醫生，為了挽救瀕死的早產兒，要求所有的醫護人員每天都要抱一抱襁褓中的寶寶，結果嬰兒死亡率迅速下降。美國邁阿密接觸研究機構負責人菲爾德指出：人體的肌膚和胃一樣需要進食以消除饑餓感，而進食的方式便是愛撫和觸摸。

人在幼年時期，雙親的撫愛，特別是來自母親的，對身體發育、肌膚健康，以及由觸覺所帶動的整體感知能力提升，都起著積極的促進作用。同時，父母長輩出于自然的撫愛，能使成長中的兒童從心理上獲得安全感，與他人交往時具備較高的親和力。與雙親之間的愛撫和觸摸相當于一個人成長過程中不可或缺的心理營養，如果幼年時缺少了這種身體接觸，則有可能變得自卑、怯懦、任性暴躁，內心渴望被愛、被觸碰，容易發生早戀現象。

為什么會形成“肌膚饑渴癥”？

皮膚是人體最大的器官，人體全身都覆蓋著皮膚，我們所能夠看到的人體實際上是全身的皮膚。成年人體表皮膚的面積可以達到1.5-2.0平方米，新生兒為0.5平方米，皮膚具有敏感的溫熱覺、觸覺、痛覺等感覺功能，在一塊五分硬幣大小的皮膚上，就有25米長的神經纖維和1000多個神經末梢，這為通過觸覺傳達信息，奠定了生物學基礎。

在胎兒的發育過程中，皮膚的發育早于眼睛、耳朵以及味覺嗅覺，在孕期4周左右開始發育，7周左右時胎兒的口腔已經對外來的觸覺刺激有所反應，并能通過皮膚感覺周圍的環境。胎兒對于陌生的撫摸有非常敏銳的察覺，在子宮里時就能慢慢地分辨出父母充滿愛的撫摸和威脅性的靠近。

胎兒在子宮里280天的時間，全身的皮膚一直處在充分的壓力之下，這些壓力主要來源于子宮里的羊水和胎脂。當寶寶出生后，曾經帶給自己全身皮膚安全感的壓力全部消失，內心會感到無法適應，致使皮膚處于饑渴狀態，需要大量的撫摸與擁抱。對觸摸的渴望不是皮膚本身的需求，而是一個人內在心理獲得安全感和親密感的需要。

著名的動物學家哈羅曾研究過人類的近親恒河猴，他將幼猴同猴媽媽分開，然后讓其分別與一個金屬網編成的猴形媽媽及另一個用絨布做成的猴形媽媽呆在一起。幼猴從兩個媽媽身上都可以吃到乳汁。結果，在絕大部分時間內，幼猴都是與絨布媽媽在一起。更為嚴格的實驗研究發現，人不僅對舒適的觸摸感到愉快，而且會對觸摸對象產生情感依戀。

“肌膚饑渴癥”可以治愈嗎？

對于肌膚饑渴的嬰幼兒，父母可以常常擁抱和撫摸，并同時用溫柔的眼神注視，或者伴隨輕柔的聲音安撫，這些舉動有利于嬰幼兒從心理上獲得安全感，而一個人只有在獲得充分安全感的前提下，才有勇氣去探索世界。另一方面，這種安全感和親密關系的建立也有助于兒童發展其他的心理能力。

對于感覺肌膚饑渴的成人，首先可以調節自己的認知，了解產生肌膚饑渴的原因，理解這種饑渴是源自對安全感和親密依戀關系的渴望；其次接納自己肌膚饑渴的感覺，這并不是不正常的現象，更不是一種疾病，只是一種需求未滿足的狀態，就像軀體餓了、渴了一樣；接下來需要做的就是用良好的經驗來修復，在條件允許的時間和場合，沒有任何顧慮地體會和享受擁抱和肌膚接觸所帶來的安全舒適的感覺。

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當然，肌膚饑渴的產生有一個較長的過程，也不可能在短期得到明顯的改變。事實上，在不影響社會功能的前提下，肌膚饑渴沒有必要也不可能去“根除”，因為作為社會關系中的人，對安全感和親密依戀關系的需要是伴隨一生的。

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擁抱對生理和心理的積極作用

1、長期處于巨大壓力之下會影響免疫系統，而擁抱可以降低人體內的應激激素皮質醇水平，適度緩解壓力、調整身心，有助于增強免疫力。

2、擁抱可以提高血清素含量，而血清素失調與抑郁癥、肥胖癥等有關，血清素含量的提高可以幫助我們感受到更多的愉悅、放松及自信。

3、擁抱時，大腦會釋放催產素，催產素也稱“擁抱荷爾蒙”，有利于降低血壓、增強記憶力、抵抗憂郁，同時能增強人與人之間的社會聯系，以及配偶間的忠誠度與信任度。

4、擁抱會刺激腦部垂體后葉激素的分泌，減緩衰老。

5、擁抱和撫摸可顯著降低死亡恐懼。多項研究發現，擁抱，甚至包括擁抱玩具熊，有助于緩解生存恐懼。

或許我們每個人都是“肌膚饑渴癥”的終身患者，只因人類渴求愛的天性。

小編祝看到這篇文章的你，身邊都擁有可以肆無忌憚索要親親抱抱舉高高的家人、愛人、朋友和狗子。

喂，別做大魔王啦，做我懷抱里的小朋友吧。

（部分內容參考自網易號熊媽媽說）