酷暑天喝冰水微血管會爆？謠言！
原標題：8月入秋，謠言也該降降溫了
“在40攝氏度的天氣，如果從戶外走進空調房馬上喝冰水, 微血管會爆掉。我有一個病人，進了家門用冷水洗了個腳，眼睛就看不清楚，然后就昏倒了，只有耳朵能聽到聲音。來醫院就診發現是毛細血管爆裂引起的……”
最近，一則高溫天喝冰水導致微血管爆裂的傳言在網上瘋轉。這讓不少人為之一震，平時大家都是這么干的啊，從炙烤的戶外回到空調房中，先喝一杯冰涼的水解渴降暑，難道一直做的都是會爆血管的高危行為？
“不管是人體皮膚還是血管，都適用于熱脹冷縮的原理。當我們身處高溫時，如果突然受到冷的刺激，血管確實會收縮。”中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授朱毅表示，但人體內環境是相對穩定的，具備強大的調節機能，健康人群在高溫天氣喝冷飲，基本不可能導致血管爆裂。
盡管傳言過于夸張，但需要注意的是，人們在酷暑天突然喝冷飲，可能會引起局部痙攣和不適，如胃腸痙攣、頭疼等現象，但癥狀較輕可以很快緩解或改善。專家建議，天氣炎熱最好喝溫開水，因為夏季人體新陳代謝快，血管處于擴張狀態，突然攝入大量冷飲，血管會迅速收縮，容易誘發心腦血管疾病。
朱毅提醒，尤其對于有心腦血管疾病的人群以及年老體弱者，血管彈性和具體調節適應能力差，要盡量避免突然、急劇的溫度變化，不要大口喝或者吃冷飲，可以選擇細嚼慢咽，從而減少血管相關疾病的發病風險。
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【責任編輯:馬威】
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