三伏天氣溫高，太陽照射強烈，即使是大人也很容易中暑，更別說是寶寶了。每年夏天都有寶寶因中暑被送醫治療，情況嚴重甚至會危及生命！因此，對待寶寶夏季防暑這件事，大家切不可有絲毫的馬虎大意！

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　　寶寶容易中暑究竟是啥原因？

　　為什么寶寶那么容易就會中暑呢？原因趕緊了解一下。

　　1.身體排汗功能較差

　　皮膚表面的汗水在蒸發時會吸收熱量，從而幫助身體降溫。但是寶寶皮膚上的汗腺數量很少，汗腺發育也不健全，所以通過排汗來散熱并不適合寶寶。還有就是，寶寶不出汗也有可能會引起中暑，大家要小心！

　　2.體溫調節中樞發育不成熟

　　寶寶的體溫調節中樞還沒有發育成熟，對環境溫度的適應能力較弱。當外界溫度上升時，寶寶的體溫也跟著上升，極易誘發中暑。

　　3.寶寶表達能力欠佳

　　大人感覺熱了會通過開空調、洗澡等方式降溫，讓自己感覺舒適起來。可是寶寶的表達能力較差，無法正確表達自己的感受，發生中暑大人也不知道。

　　4.寶寶產生的熱量較多

　　寶寶的新陳代謝較快，再加上天性活潑好動，身體產生的熱量比成人要多。綜合其他原因，寶寶就更容易中暑啦。

　　寶寶中暑有啥表現？

　　中暑按程度輕重，可分為先兆中暑、輕癥中暑以及重癥中暑，大家要仔細分辨。

　　1.先兆中暑

　　寶寶感到頭疼、頭暈、口渴，渾身乏力、精神狀態差，體溫正常或有點偏高，通常不會大于37.5攝氏度。

　　2.輕癥中暑

　　寶寶臉色蒼白或潮紅，皮膚發熱，血壓降低、脈搏加快，有惡心嘔吐的表現，體溫也上升到38攝氏度以上。

　　解決方法：寶寶有先兆中暑或輕癥中暑，大家要讓他多休息，并及時降溫補水。

　　3.重癥中暑

　　重癥中暑分為三種，分別是熱射病、熱衰竭和熱痙攣。熱射病會有高熱、意識不清、皮膚干燥、循環衰竭、休克等表現；熱衰竭會出現頭暈頭疼、惡心嘔吐暈厥、血壓降低，體溫略高等癥狀；而熱痙攣的癥狀是四肢陣發性痙攣和疼痛，有時還會感到肚子疼。

　　解決方法：寶寶發生重癥中暑，大家除了立即采取急救措施外，還要呼叫救護車將其送往醫院救治，千萬不要有所耽擱。

　　如何預防寶寶中暑

　　避開高溫時段出行

　　上午10時到下午4時是最熱時段，哪里暑氣大就避開哪里。如果能待在屋里就待在屋里，如果必須在戶外行走最好選擇有樹蔭和遮蔽的地方。但即使如此也不能長時間呆在戶外，要定期到陰涼的室內吹吹電扇，散散熱。但不宜直接進入空調房和洗冷水澡。

　　避開高溫地區

　　盛夏午間的停車場、運動場，通風不好的低矮老房、出租屋、城中村，以及熱得發燙的汽車內，也是家長必須警惕的中暑高發區。

　　注意飲食

　　大暑天要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉等容易消化的食物。涼茶、三豆湯（黑豆、赤小豆、綠豆）、蓮子、荷葉、冬瓜等有降暑功效。含鉀豐富的水果如香蕉、橘子、橙子、蘋果等也是暑天不錯的選擇。

　　注意飲水

　　夏天出汗多了，要適當喝一些溫茶水或淡鹽水。流汗會使鉀、鈉丟失，酸梅湯和大麥茶含鉀和鋅，淡鹽水含鈉，夏天喝這兩種水既能補充微量元素，又能加快新陳代謝、幫助散熱。但忌喝濃茶和涼水，會影響中樞神經系統和胃口。

　　每天早上起床后、上午10時、午睡前、午睡后、下午五六點鐘這幾個時間應定時定量補水。忌一次喝得太多，以免沖淡了胃液影響胃口和消化，加重心臟負擔。每次喝1~2杯水（100毫升~200毫升/杯）足矣。

　　注意穿衣

　　夏天切忌穿化纖衣物和深色衣物，不利于散熱。最好的選擇是半長的棉布或絲質衣服，既能遮蔽陽光，又能讓皮膚暢快呼吸。外出要給寶寶戴太陽帽、太陽鏡，打遮陽傘，涂抹防曬霜。另外還要多帶一件外衣，以備進入空調環境使用。（參考網站：騰牛健康）