“你的心智年齡只有兩歲!”很多人都聽到過這句話吧!大家可能會(huì)感覺比自己的真實(shí)年齡更年輕或更蒼老，人們稱之為“主觀年齡”。但這真的只是一種簡(jiǎn)單的感覺嗎？亦或是反映出身體的衰老呢？據(jù)法國(guó)健康雜志《TOPSANTE》報(bào)道，韓國(guó)首爾大學(xué)研究員發(fā)表在雜志《衰老神經(jīng)科學(xué)前沿》上的研究顯示，主觀年齡的確與大腦衰老密切相關(guān)。

人們自我感覺的主觀年齡為什么會(huì)與實(shí)際年齡不相符呢？韓國(guó)首爾大學(xué)研究員解釋道，抑郁、個(gè)性或健康狀況可能可以解釋這個(gè)問題，而大腦衰老也是其中一個(gè)答案!

研究人員對(duì)68名59至84歲的健康人士進(jìn)行了腦部核磁共振檢查。這些測(cè)試對(duì)象早前就填寫了一份問卷，用以確定他們的實(shí)際年齡、主觀年齡，評(píng)估他們的認(rèn)知能力，以及他們對(duì)于自身健康狀況的認(rèn)識(shí)。

起初，那些自我感覺更年輕的人可能會(huì)在記憶測(cè)試中得分更高，認(rèn)為他們的健康狀況更好并且表現(xiàn)出更少的抑郁癥狀。之后，核磁共振的結(jié)果顯示“年輕”組成員的大腦中的灰質(zhì)增多。研究的主要參與者鄭振英(Jeanyung Chey)表示，那些自我感覺年輕的人擁有更為年輕的大腦結(jié)構(gòu)特征。研究結(jié)果表明，衰老的主觀體驗(yàn)與大腦的衰老過程密切相關(guān)。

因此，研究人員假設(shè)那些自我感覺更年老的人能夠感受大腦的衰老過程，因?yàn)槠浠屹|(zhì)的丟失會(huì)使認(rèn)知變得更加困難。也有另一種可能，那些自我感覺更年輕的人，無論是身體上還是精神上，都過著更為積極的生活，這也許能改善大腦健康，從而感覺自己很年輕。

據(jù)報(bào)道，科學(xué)家們?nèi)缃袢晕茨艽_定灰質(zhì)的體積是否與主觀年齡直接相關(guān)，這一問題仍需進(jìn)一步研究。