
全國多地進入持續高溫模式 要注意什么?
據氣象預報,全國范圍內大范圍、長時間的高溫天氣將再度開啟,高溫影響的范圍將波及超20個省份,局地氣溫可達38~40℃。
連日來,在黃淮、江淮以及江南的部分地區,悶熱的天氣再度讓不少城市拉響高溫預警。據中國氣象局網站顯示,13日7時至17時,全國范圍內發布高溫預警的地級市就超過30個,高溫預警城市集中的省份包括山東、安徽、湖北等。
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未來幾天,高溫天氣將進一步擴大勢力范圍。在13日至14日,黃淮、江淮、江南一帶率先進入高溫范圍之后,高溫天氣逐漸擴展至江漢、四川盆地東部、華北甚至東北南部。從長江中下游地區到東北南部一帶的廣大區域,山東、河南、河北、天津、江蘇、安徽、上海、浙江、湖南、江西、重慶等超20省區市都將逐漸受到高溫影響。
高溫天要注意什么?
防暑最為我們所熟知的就是避免陽光直射:夏季氣溫升高,太陽光強烈,我們要盡量避免在烈日下進行戶外工作或活動,特別是午后高溫時段的老、弱、病、幼人群;必須的戶外工作,也要采取防曬措施,簡單的有:著裝宜穿淺色或素色,佩戴遮陽帽或打遮陽傘等;補充水分,特別是鹽開水,還有一些常用的藥物如:清涼油、風油精等。
夏季高溫作業場所防暑:加強防暑降溫知識的宣傳,及急救的方法。合理調配工人的作業時間,避免高溫時段室外作業,減輕勞動強度。搭配解暑清熱的食物:綠豆湯,用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口,還是極好的清熱解暑良藥。
最后,身邊記得常備解暑藥品喲!防護措施做好了,但是也要預防萬一;這時解暑藥的作用就出來了;夏日高溫下,我們常會食無味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至惡心、嘔吐等癥狀,為了安全度夏,家庭應準備一些防暑藥物,如:藿香正氣水、清涼油、十滴水等清暑藥物。
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【責任編輯:馬威】
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