為何你比別人容易熱？有可能是肉吃多了
真相六：沒胃口能靠飲食調
一到夏天，很多人的胃口就被酷暑給“剝奪”了，有些人就選擇干脆不吃，但導致每天都精神不振、身體乏力。
其實，沒胃口時也要吃點東西，有些食物有助刺激食欲。
獼猴桃、檸檬、番茄等酸味果蔬就是不錯的選擇;
很多調料也能起到刺激食欲的作用，如醋、蔥、姜、蒜等，使人胃口大開;
松軟、水分含量高的食物相對容易消化，如面食、粥類，胃口不好時可選擇此類食物。
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【責任編輯:馬威】
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