現今，商場擺著琳瑯滿目的各式枕頭，標榜“高科技含量”的不在少數，那么，以植物、中草藥等為填充材料的枕頭，是否真有保健作用？

由來已久的藥枕

藥枕，就是把中藥放入枕芯制成枕頭里，由來已久。明代李時珍《本草綱目》中，就有藥枕的記載：“苦蕎麥、黑豆皮、綠豆皮、決明子、菊花，同作枕，至老明目。”

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現在的藥枕也根據其功效變得各式各樣，如琥珀枕鎮心安神，石膏枕解暑去熱，它們大多具有芳香的揮發性成分，可以通過呼吸進入人體而起到相應的藥效作用。

還有一些復方藥枕，如內含夏枯草、決明子、菊花、綠豆衣、金銀花等的防高血壓枕，內含白芷、川烏、草烏、紅花等的鎮痛枕。

不同藥材，功效大不同

不同藥材制作的藥枕，功效并不相同，我們平時常見的這些藥枕到底又有著哪些功效呢？

蕎麥枕

蕎麥皮，甘涼，入脾、胃、小腸經。能收斂汗液，清熱散風，安神。適合辨證為熱證的神經衰弱者使用。

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蠶沙枕

晚蠶沙，甘辛，溫，入肝、脾經。能祛風除濕，和胃化濁，活血定痛。還可以防止嬰幼兒風疹、瘙癢、目赤，還可用于濕氣重、胃口差，風濕痹痛，腰腳冷痛。

菊花枕

菊花，甘苦，涼，入肺、肝經。能疏風清熱，明目解毒，治頭痛、眩暈、目赤、心胸煩熱。做枕頭可清肝火、明目，適合脾氣急躁、口苦咽干者使用。

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燈芯草枕

燈芯草，甘淡，寒，入心、肺、小腸經。能清心降火，利尿通淋，內服多用于治療失眠。古人曾將燈芯草炭放入枕中，認為能驅噩夢，適合心熱心煩、情緒不安、小便熱痛者使用。

綠豆枕

綠豆，甘涼，入心、胃經。能清熱解毒，解暑利水。《日華子本草》曰：“作枕明目，治頭風頭痛。”適于陰虛內熱體質的人或在高溫環境下工作的人使用，還可用于高血壓及眩暈、小便不暢等癥。

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使用藥枕注意事項

1. 部分人可能不適應中草藥的芳香氣味，可加墊薄棉枕或多放幾層枕巾。

2. 頭部的油漬和汗液容易污染枕頭和枕芯，應經常晾曬以免發霉。

3. 藥枕內藥材的植物油容易揮發，導致藥效降低，如有必要可定期更換。

4. 過敏體質的人使用藥枕有時可誘發過敏反應，應慎重選用。

5. 使用藥枕前，充分了解自己的體質，中醫辨證用枕。