前幾天的降溫，小伙伴們有沒有一種冬天亂入的趕腳呀？現在好了，氣溫開始回暖，很多人迫不及待脫下冬裝：終于可以露腳踝啦！慢著～現在“春捂”依然有必要，愛美的親們，暫且壓制一下躁動的心吧！

有個成語叫 “春寒料峭”，春天有時比冬天感覺還冷，所以先不要急著把冬天的衣服換下來，再捂一段時間，等氣溫穩定了，確實暖和了，再慢慢減。老話說“吃了端午粽，再把棉衣送”，就是這個道理。

春捂要捂對“節奏”

若得知冷空氣即將到來，就需提前一兩天先增添衣物捂起來；氣溫如果升幅不大，就盡量少脫衣；不宜氣溫一升高就馬上脫掉冬裝，更不要急著只穿單衣。但也不能被厚厚的棉衣一直捂著，以防捂過頭，等氣溫穩定以后，確實暖和了，按從上到下、從外到里的順序慢慢減衣服。

春捂還得捂對部位

春捂應該捂哪里？醫生建議注意捂“兩頭”，即重點照顧好“首”和“足”。由于早春乍暖還寒，濕氣較大，細菌病毒活躍，“捂”好頭頸與雙腳，可避免感冒、氣管炎等疾病發生。寒多自下而起，傳統養生主張春時衣著宜“下厚上薄”，因為人體下身的血液循環要比上身差，容易遭到風寒侵襲，女性如果過早換裙裝，容易引發關節炎和多種婦科病。

春天還是流腦、麻疹、腮腺炎等傳染病的多發季節，這些疾病的發生雖與細菌、病毒感染有關，但感染后發病與否很大程度上取決于個人體質，因此，通過春捂筑牢“身體防線”很有必要。