【大課堂】

　　學(xué)校一直是新冠肺炎疫情防控的重點(diǎn)場所。雖然目前疫情進(jìn)入常態(tài)化防控階段，但秋冬季是流感高發(fā)期，很多家長會擔(dān)心流感與新冠肺炎病毒的疊加風(fēng)險，那么，隨著秋冬季流感季節(jié)的到來，師生在開學(xué)后，該如何進(jìn)行雙重防護(hù)？

　　其實，呼吸道傳染病的防控方法都有一些類似，都是從三個環(huán)節(jié)去防控。還有其他感染性腹瀉，比如諾如病毒，也是秋冬季節(jié)需要防控的一種傳染病。

　　學(xué)校屬于人群密集的地方，出現(xiàn)這些傳染病的機(jī)會也是比較高的，學(xué)校防控這些傳染病也是維持正常教學(xué)秩序、保障廣大師生健康的必要，對全社會突發(fā)公共衛(wèi)生事件的防控也是非常重要的一部分。

　　要防控這些傳染病，第一要保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。其實在防控新冠肺炎疫情期間，學(xué)生、家長、老師人群衛(wèi)生方面的健康素養(yǎng)都得到了很大的提升。我們都知道養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣包括佩戴好口罩、做好手衛(wèi)生，便前便后都要洗手，咳嗽、打噴嚏的時候要用上臂或者紙巾、毛巾遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏之后要洗手，盡量避免觸摸眼睛、口鼻等。

　　第二就是要保持環(huán)境清潔和通風(fēng)，在空氣良好的情況下，家庭的居室也需要保持通風(fēng)，每天至少通風(fēng)一次，每次不少于30分鐘，盡量減少到密集場所的活動。如果出現(xiàn)了呼吸道感染的癥狀，應(yīng)該居家休息，及早就醫(yī)。

　　第三，學(xué)生在上下學(xué)途中盡量做到家庭學(xué)校“兩點(diǎn)一線”，避免不必要的外出活動。最好也要采取步行、自行車、私家車這樣的方式上下學(xué)。乘坐公共交通或者校車的時候，應(yīng)當(dāng)注意個人防護(hù)，同時要注意與他人保持合理間距，途中避免用手觸摸公共交通工具上的物品。

　　第四，師生要注意一日三餐的規(guī)律性進(jìn)食，包括主食、蔬果和禽肉蛋的比例要保持3：2：1，這是以往學(xué)校里一貫講的營養(yǎng)知識。同時要注意保暖，根據(jù)溫度適時增減衣物、加強(qiáng)鍛煉等。尤其是在剛剛開學(xué)的時候，更要注意合理安排作息，學(xué)生還需要一個適應(yīng)的過程。這些都是為了增強(qiáng)我們的體質(zhì)和機(jī)體免疫力。

　　第五，在流感流行季來臨之前，接種疫苗應(yīng)該是最有效、最經(jīng)濟(jì)的一個預(yù)防手段。

　　此外，在口罩的使用上，又有哪些問題需要注意？國家衛(wèi)生健康委和教育部聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于印發(fā)高等學(xué)校、中小學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)秋冬季新冠肺炎疫情防控技術(shù)方案的通知》中明確指出，低風(fēng)險地區(qū)的高等學(xué)校以及中小學(xué)校的校園內(nèi)，學(xué)生和授課老師是不需要佩戴口罩的，校門值守人員、清潔人員以及食堂工作人員等這樣的在學(xué)校里接觸更多人群的人員應(yīng)當(dāng)佩戴口罩；托幼機(jī)構(gòu)在園期間，幼兒不建議佩戴口罩，教職員工、老師是需要佩戴口罩的。