無(wú)論是在中醫(yī)診所還是洗浴中心、美容機(jī)構(gòu)，拔火罐都是受人追捧的傳統(tǒng)養(yǎng)生項(xiàng)目。特別是一場(chǎng)大雪直接把北京送入冬季，人們又想起了這個(gè)祛濕逐寒的保健方式。不過(guò)，拔罐究竟應(yīng)該怎么操作？是什么人都可以拔火罐嗎？拔罐后皮膚顏色越深就說(shuō)明身體越差嗎？今天就來(lái)揭曉答案。

拔罐確有通絡(luò)祛濕之效

拔火罐是一種中醫(yī)治療方式，傳統(tǒng)的拔罐是用火把罐里面的空氣燃燒掉，放在皮膚上產(chǎn)生負(fù)壓，進(jìn)而達(dá)到治療目的。拔罐法具有溫經(jīng)通絡(luò)、祛濕逐寒、行氣活血及消腫止痛的作用。通過(guò)罐內(nèi)負(fù)壓使得病理產(chǎn)物從皮膚毛孔中排出，從而達(dá)到調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡，增強(qiáng)體質(zhì)、激發(fā)精氣、調(diào)理氣血、防治疾病的目的。

但是如果操作不當(dāng)，燃燒的火焰或者過(guò)熱的罐口接觸到皮膚，確實(shí)會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生損傷。所以建議大家，為了減少事故的幾率，拔火罐最好還是到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求治療。如果是自己在家操作，一樣要注意用火安全以及器具消毒，同時(shí)關(guān)注身體變化，出現(xiàn)燙傷時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

拔罐顏色深預(yù)示了這些

拔罐時(shí)，由于罐內(nèi)負(fù)壓，導(dǎo)致局部組織充血、瘀血，這對(duì)機(jī)體的自我調(diào)節(jié)起到良性刺激，能夠增強(qiáng)機(jī)體的功能活動(dòng)，同時(shí)提高抵抗力。但是拔火罐后的顏色取決于體內(nèi)濕氣、拔火罐的時(shí)間長(zhǎng)短、操作人手法等多方面因素。通常拔火罐后顏色偏深，預(yù)示著體內(nèi)寒氣、血瘀、濕氣較重等。但僅作為參考，具體情況還要結(jié)合個(gè)人的癥狀表現(xiàn)來(lái)判斷。

那么，拔火罐吸力太大會(huì)不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，力度怎么控制才合適？拔罐過(guò)程中，力度過(guò)大還是會(huì)對(duì)皮膚造成一定損傷的。操作中，力度要控制在具有輕度牽拉感，但不是疼痛感的范圍。

拔罐時(shí)，一定要選擇有彈性的豐滿的部位，盡量選擇臥位的方式。使用多個(gè)罐具時(shí)，排列距離不能太近，避免因皮膚過(guò)度的牽拉而引起疼痛。時(shí)間可以控制在一周1至2次，每次5至10分鐘左右，具體還要視罐印兒的消退情況而定。

八種情況拔火罐是禁忌

患有以下疾病的患者請(qǐng)勿嘗試拔罐，否則可能引起問(wèn)題。

1.重度心臟病或身體安裝金屬（支架）等患者；

2.有出血傾向、出血史、敗血癥、血友癥等問(wèn)題的患者；

3.全身浮腫、急性外傷性骨折、高熱不退、抽搐等患者；

4.全身皮膚病或局部皮損（如皮膚過(guò)敏或潰瘍破裂處）、心尖區(qū)、體表大動(dòng)脈搏動(dòng)及靜脈曲張部等部位；

5.身體極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者等；

6.患有痙攣肝炎、活動(dòng)性肺結(jié)核等傳染病的患者；

7.瘰疬、疝氣處、前后二陰處等部位；

8.女性經(jīng)期、四個(gè)月以上孕婦、六歲以下兒童及七十歲以上老人等。

文/李冬梅（北京市鼓樓中醫(yī)醫(yī)院）