
職場女性養生課:“駐顏”小心機讓你擁有水嫩肌
什么原因導致職場女性皮膚干燥、出油、細紋等問題?
吳大真:現在大家的辦公環境都相對較為密閉,冬暖夏涼很舒適,但有個缺點不能開窗戶,跟大自然接觸少。2000年前的黃帝內經里頭就寫到了4個字叫天人合一。中醫講:有其外,必有其內。
皮膚好、光潔、不干燥、不起痘痘、不起斑等等,都要由你的內里來決定的。而你的內里并不干凈,沒有和大自然去接觸,所以就容易出現干燥、出油、細紋等一系列問題。
針對這些皮膚問題,如何選擇適合自己的花茶飲?
吳大真:首先要注意花的屬性,比如玫瑰花偏于熱的,菊花偏于寒涼,百合花是偏補的。
皮膚干燥,用百合花泡水;皮膚出油,用合歡花泡水;皮膚暗淡無光,用玫瑰花泡水;皮膚出現很多細紋,用素馨花泡水;皮膚冒痘,用菊花泡水。需要注意的是,有的人喝了菊花以后可能會胃疼、拉肚子,怎么辦?泡水時除了放菊花之外,還可以放一兩絲兒姜,寒熱并用。
還要提醒大家,購買相關泡茶的花時,一定要去藥店購買,不能去花店去買。
出現眼袋、水腫、氣色差,應該怎么辦?
吳大真:最簡單的辦法就是少用眼睛,多放眼看看綠色的東西,看看藍色的天空。如果做不到,還可以做做眼睛的按摩,比如太陽穴、承泣穴、陽白穴、睛明穴。
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【責任編輯:rzy】
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