【從我做起 共同戰“疫”】孩子宅在家 該如何選擇合適的運動？
北京體育大學嚴翊教授介紹，孩子可以選擇他喜歡的運動，只要把下肢充分的用起來就可以了。
? 一般推薦小朋友每周最好至少有4~5天，每次運動的時間至少要能在10分鐘以上，累計下來一天中到大強度的運動應該是在60分鐘甚至是以上。
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【責任編輯:馬威】
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