【從我做起 共同戰(zhàn)“疫”】上網課電子產品要盡量距離遠 莫忘做眼保健操
上網課時，一定要盡量讓孩使用屏幕較大的電子產品，并盡可能距離遠一點。在家學習時，還要提醒孩子保持正確的讀寫姿勢，改掉不良的用眼習慣。
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院視光科主任宿蕾艷介紹，看電子產品和看書的時候，家長要提醒孩子們的姿勢，不要趴著、躺著或者離書本、電子產品太近。
不要在光線過暗或者陽光直射的情況下看書、寫字，如果在夜間讀寫，應同時打開房間大燈和臺燈。
另外，在家學習，也不要忘記每天上下午各做一次眼保健操。
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院視光科主任宿蕾艷介紹，在家做眼睛保健操之前，一定要提醒孩子們洗干凈雙手，做的時候要保證穴位的準確，還有時間要夠。
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【責任編輯:馬威】
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